ChatGPT se tornou um nome familiar para escrever e-mails, ensaios e códigos – mas suas habilidades vão muito além do óbvio.
Com as atualizações mais recentes, o ChatGPT agora pode ver imagens, navegar na web, usar ferramentas especializadas e até atuar como um “agente de IA” que realiza tarefas para você.
Essas habilidades desbloqueiam uma miscelânea de novas ferramentas poderosas para ajudá-lo a gerenciar a vida cotidiana. Como alguém que tem experimentado o ChatGPT em minha rotina diária, me deparei com várias coisas inesperadas – e incrivelmente úteis – que ele pode fazer. Aqui estão alguns dos mais intrigantes, incluindo alguns que você definitivamente vai querer experimentar.
1. Contagem de calorias
Se você está contando calorias para ajudar a manter suas metas de condicionamento físico sob controle, não faltam ótimos aplicativos para ajudá-lo a registrar o que está comendo. O problema é que todos esses planos cuidadosamente selecionados vão pela janela quando você está comendo fora. Das festas de Natal às comemorações de aniversário, a vida sempre encontra uma maneira sorrateira de tentá-lo com baldes de frango e molho de churrasco deliciosamente decadente.
Aplicativos como Nutracheck e MyFitnessPal fazem um ótimo trabalho de rastreamento de itens conhecidos, mas se você estiver em um restaurante que foge do banco de dados, só poderá adivinhar aproximadamente os totais em seu prato.
Entre no ChatGPT. Tire uma foto do seu prato (de preferência com um item de tamanho padrão, como um cartão de banco ou uma moeda ao lado do prato), digite o nome do prato conforme descrito no menu e peça para estimar as calorias e macros como proteínas, gorduras e carboidratos. O cartão do banco ou moeda permitirá estimar o tamanho das porções com mais precisão e os resultados são surpreendentemente detalhados.
Tirei uma foto de uma tábua de queijos e acompanhamentos de tapas, e o ChatGPT instantaneamente me forneceu uma análise detalhada, permitindo-me atualizar meu aplicativo com uma ideia muito melhor de quanto eu estava comendo.
Claro, não será absolutamente perfeito, mas a contagem de calorias em geral também não é – trata-se de estimativas para ajudar a mantê-lo no caminho certo.
2. Vestiários
Você já desejou poder visualizar uma reforma no ambiente antes de comprar uma nova pintura ou móveis? Eu certamente fiz. Então tirei uma foto da minha sala e disse ao ChatGPT que queria ver como ficaria com um papel de parede com estampa de animal. E foi exatamente isso que consegui – uma representação bastante impressionante da minha sala de estar, completa com paredes cobertas de estampas de zebra.
Foi uma representação 1:1 absolutamente perfeita? Não. Para começar, a mobília era um pouco estranha em alguns lugares. Mas é infinitamente melhor do que qualquer coisa que minhas mãos humanas não-artísticas possam inventar, e é uma ferramenta incrível para visualizações rápidas e sujas.
Desde então, também usei esse método lá fora, tirando uma foto do nosso jardim e pedindo ao Chat GPT para adicionar plantadores ao redor da borda (completos, é claro, com luzes de fadas), junto com um galpão de escritório no canto. Funciona bem e é extremamente rápido.
3. Feliz aniversário!
ChatGPT também compensa minha falta de talento artístico de outras maneiras. Recentemente, decidi fazer um cartão de aniversário personalizado para meu filho usando as habilidades de geração de imagens do ChatGPT.
Carreguei uma foto do meu filho e pedi ao ChatGPT para criar um design de cartão de aniversário que o mostrasse lutando contra um velociraptor em um ringue de luta livre como uma cena de cartão de aniversário. Em menos de um minuto, foi-me apresentado exatamente o que pedi. Foi um grande sucesso.
Seja seu amigo montando um unicórnio, ou seu animal de estimação usando uma coroa, ou toda a sua família em um pôster de luta livre (veja acima), as possibilidades de cartões personalizados feitos por IA são infinitas – e muito mais sinceras (e bem-humoradas) do que um cartão comprado em loja.
Claro, você terá que se sentir confortável ao enviar fotos de pessoas, o que eu entendo que pode ser um obstáculo para quem pratica o máximo de privacidade. Você ainda pode descrever as pessoas sem enviar suas fotos, refinando suas instruções à medida que avança para obter resultados precisos.
4. Pronto, firme, cozinhe
Não posso ser o único que abre a geladeira, olha para uma mistura de ingredientes aleatórios e espera que meu subconsciente interior de repente prepare uma refeição instantânea com base no que quer que tenhamos.
Agora posso simplesmente informar ao ChatGPT quais os ingredientes que temos, antes de lhe pedir que sugira várias receitas que incorporem todos ou alguns dos ingredientes em questão.
Melhor ainda, ao contrário da miríade de blogs de culinária on-line, não preciso percorrer sete páginas de história sobre como uma vez, há 27 anos, a autora encontrou um cachorro de rua, que a levou à casa de um artista, onde passaram o fim de semana, onde aprenderam uma antiga receita familiar de cheesecake de avelã. Quem tem tempo para isso?
5. Vitamina GPT
Gerenciar um punhado de vitaminas e suplementos diários pode ser surpreendentemente complicado. Eu estava tomando vitamina D, C, B12, ferro, NMN, creatina e magnésio, para citar apenas alguns – todos em momentos diferentes – e suspeitei que não estava fazendo isso da maneira ideal. Então pedi ao ChatGPT que organizasse uma programação de suplementos para mim, usando seu recurso de pesquisa aprofundada para vasculhar revistas e estudos científicos.
Listei todos os suplementos que tomo e retornou com um plano detalhado – quais tomar de manhã ou à noite, quais precisavam ser tomados com alimentos e quais evitar tomar juntos.
Por exemplo, recomendou que eu tomasse vitamina D e ômega-3 no café da manhã (já que as vitaminas lipossolúveis são melhor absorvidas com os alimentos), vitamina C à tarde (para aumentar a energia e porque é solúvel em água) e magnésio à noite para ajudar no sono.
Também me avisou que o cálcio pode interferir na absorção do ferro se tomado simultaneamente – algo que eu não tinha considerado. O resultado foi um cronograma prático que tornou minha rotina de suplementos muito mais eficaz. Se você faz malabarismos com várias vitaminas ou remédios, tente isso – mas é claro, verifique novamente com um médico se há interações sérias.
6. Todos juntos agora
Cozinhar uma refeição grande com vários pratos é um desafio logístico – especialmente quando você tem um forno, um fogão e talvez uma fritadeira funcionando ao mesmo tempo.
Recentemente, organizei um jantar em família e comi um assado no forno, legumes na frigideira e molho no fogão. Recorri ao ChatGPT para obter ajuda para sincronizar tudo. Fiz um resumo de cada prato, os métodos e horários de cozimento, e pedi um cronograma passo a passo.
ChatGPT gerou um plano de jogo minuto a minuto, delineando exatamente quando pré-aquecer o forno, quando colocar o frango, quando começar a ferver a água para o macarrão, quando colocar os vegetais na frigideira e quando colocar o pão de alho para que fique perfeitamente quentinho quando o frango descansar. Foi como ter um projeto de subchefe virtual gerenciando minha cozinha.
O plano garantia que todos os pratos estivessem quentes e prontos para servir ao mesmo tempo – algo que me envolvia rabiscar prazos no papel. Se você está planejando um jantar de Natal ou qualquer banquete com vários pratos, o ChatGPT pode reduzir seriamente o seu estresse atuando como coordenador de cozinha, ajudando você a orquestrar os horários de cozimento e manter tudo dentro do cronograma.
7. Pesquisa profunda
Uma das habilidades mais poderosas do ChatGPT é atuar como assistente de pesquisa. Outro dia, eu estava curioso para misturar as coisas na academia e debater se deveria adicionar um empurrão/puxão de trenó no dia das pernas.
Meu problema é que meu tempo na academia é limitado, então eu não tinha certeza se havia algum exercício em minha rotina que eu pudesse trocar pelas puxadas de trenó, ou se eu seria forçado a aderi-los e tornar meu treino ainda mais longo.
Eu disse ao ChatGPT que meu objetivo principal é a hipertrofia (também conhecida como músculos grandes) e também informei sobre meus problemas nas costas e nos joelhos, junto com minha rotina atual de pernas. Utilizando seu modo de pesquisa profunda (no qual vasculhou estudos e artigos), encontrou uma resposta sólida após cerca de 20 minutos de pesquisa/reflexão. E os resultados foram realmente muito úteis.
Acontece que eu poderia substituir minhas extensões de perna e exercícios de isolamento de flexão de perna por empurrões/puxões de trenó. Eu não apenas alcançaria músculos maiores com o tempo, mas também ganharia estabilidade extra no processo, sem ter que prolongar ainda mais meu tempo na academia. Ganha-ganha.
8. Papai Noel Secreto
Quando me esforço para encontrar o presente perfeito, o ChatGPT se tornou meu companheiro de brainstorming. O segredo é fornecer detalhes sobre a pessoa – seus hobbies, peculiaridades, o que ela já possui, etc.
De jardineiros entusiastas a jogadores, amantes da música e qualquer coisa entre eles, não faltam ideias de presentes que o ChatGPT pode oferecer. Quanto mais informações você fornecer sobre o destinatário pretendido, melhor.
Desde suas cores favoritas até seus estilos preferidos e álbuns mais amados, você receberá todos os tipos de presentes que envergonhariam os duendes do Papai Noel.
9. Ação!
Como um escritor que sempre brincou com a ideia de conteúdo de vídeo (mas ficou intimidado demais para fazer qualquer coisa a respeito), ChatGPT parece que pode ser meu salvador.
Fornecendo-lhe uma análise do smartphone que já havia escrito, pedi que me aconselhasse sobre como poderia converter o artigo em vídeo. A resposta foi completa e incrivelmente útil para alguém como eu, com pouca ou nenhuma experiência em vídeo.
O fluxo de trabalho foi claramente dividido, com a cópia escrita convertida em um script fácil de digerir. Também havia uma lista abrangente de filmagens, informando quais filmagens filmar e em que ordem, incluindo filmagens minhas e um rolo B do próprio telefone.
Resumindo, peguei uma tarefa que sempre achei muito intimidante e a dividi em partes gerenciáveis, com instruções claras para inicializar.
